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『NOはNO。   YESはYESです。』  

『外国人に 「何か聞いてみたいなぁ」、   「話しかけてみたいなぁ」 という気持ちがあるのなら、   恥ずかしがらずに 思い切って   話しかけてみましょう！ 』  

『少しでもいいから恥ずかしがらずに英語でたくさんの人と話すこと』